Descrizione
Spezialangebot für Personal Trainer!
Das Personal Trainer Set beinhaltet:
- 1 ActivMotion Bar 4.5lbs (2kg)
- 1 ActivMotion Bar 6.0lbs (2.7kg)
- 1 ActivMotion Bar 8.0lbs (3.6kg)
Produktbeschreibung
Die ActivMotion Bar ist eine aus Stahl gefertigte, hohle Stange, die zu einem Teil mit einem Kugellager gefüllt ist. Die beweglichen Kugeln gleiten im Innern der Stange hin und her und dienen so als aktiven Trainingswiderstand.
Der ActivMotion Bar Trainingseffekt
Eine Studie der University of Michigan hat 2014 erwiesen, dass die ActivMotion Bar einzelne Muskeln oder Muskelgruppen bis zu 173% stärker aktiviert als vergleichbare Fitness Tools und dass die Rumpfmuskulatur besonders stark beansprucht wird. Diese enorme Trainingseffektivität ist den gleichmässig gleitenden Kugeln im Innern der Stange und den daraus resultierenden dynamischen Bewegungen zu verdanken.
Einzigartiges Trainingstool für Personal Trainer
- Die ActivMotion Bar benötigt - im Vergleich zu Trainingstools, die mit Sand oder Wasser gefüllt sind - wenig Stauraum und kann auch bestens im Auto transportiert werden
- Progressionen und Regressionen der Übungen sind problemlos möglich, so dass alle Kunden vom Training mit der ActivMotion Bar profitieren können
- Die ActivMotion Bar ermöglicht dynamische und statische Übungen
- Propriozeptives Training: die ActivMotion Bar informiert die Trainierenden mit hör- und fühlbarem Feedback über ihre Übungsausführung
- Die ActivMotion Bar verbessert die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, verbindet Körper und Geist, verbessert die Rumpfkraft, Stabilität und Koordination
- Die ActivMotion Bar kann alleine oder in Kombination mit anderen Trainingshilfsmittel, wie zum Beispiel einem BOSU, eingesetzt werden.