Bälle

Bälle sind aus dem Functional und Atheltik Training nicht wegzudenken. Sie lassen sich hochwerfen, auf den Boden prallen, fangen, zuwerfen, herumtragen oder einfach als Trainingswiderstand einsetzen.

Dank dieser vielseitigen Einsatzmöglichkeiten, können damit (Explosiv)-Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert werden.